STEP AEROBIC - Kursbasis ! -
Mangels Trainer findet der Kurs derzeit nicht statt
Wann: jeden Dienstag
aktueller Kursbeginn: 5. Dezember 2017 (6 Einheiten)
Uhrzeit: 14.45 Uhr bis 15.45 Uhr
Wo: Galerie in der Turnhalle
Leitung: Astrid Kammerer
Step Aerobic ist ein effektives Herz-Kreislauftraining, bei dem auch die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt wird. Durch abwechslungsreiche Kombination verschiedener Schritte und Aufbautechniken entstehen in jeder Stunde neue und interessante Choreografien. Das Training unter Gleichgesinnten zu motivierender Musik macht einfach Spaß! Abschließendes Dehnen rundet dieses dynamische Fitnesstraining optimal ab.
Step Aerobic findet auf Kursbasis statt, umfasst 6 Einheiten und ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT sowie Pluspunkt Gesundheit.DTB für Gesundheitssport im Verein.
Eine Teilnahme für Nichtmitglieder ist möglich!