TSV Altenmarkt/Alz e. V.

Julia pulverisiert Streckenrekord in Bad Füssing

Ronnie mit tollem Marathondebüt

Bad Füssing. Julia ist bereits zu Jahresbeginn in bestechender Laufform. Beim größten Wintermarathon Deutschlands in Bad Füssing, bei dem als Rahmenprogramm auch ein 10-Kilometer-Lauf ausgetragen wird, nahm sie den bestehenden Streckenrekord von Tina Fischl aus dem Jahr 2013 ins Visier.

Eindrucksvoller Sieg über 10 Kilometer : Julia Viellehner
Der stand bei 35:30 Minuten - eine lösbare Aufgabe, so Julia kurz vor dem Start. Ihr Selbstbewusstsein war, angesichts der Ergebnisse der letzten Wochen, nicht zu unrecht groß. Die Überraschung war aber letztendlich doch enorm, als sie nur um eine Sekunde über 34 Minuten ins Ziel kam und einen grandiosen Sieg erzielte. Auch die Zweit- und Drittplazierten, Steffi Volke (LG Telis Finanz Regensburg) und Domenika Weiß (Amberg) blieben unter der alten Bestmarke (34:44 Min., bzw. 35:06 Min.)
Liz ging ebenfalls über 10 Kilometer an den Start und konnte sich über den dritten Platz in ihrer AK W50 freuen - ihre Zeit: 46:35 Min. Vroni Aitl startete auch für Altenmarkt und kam mit einem sehr respektablen Ergebnis ins Ziel: sie schaffte die Strecke deutlich unter dem "Fünfer-Schnitt": mit 48:51 Min. kam sie auf Rang sieben in der AK W30.
Stephan Aitl und Ronnie Orthuber wagten sich auf die Königsdisziplin - den Marathon. Die Bedingungen waren angesichts der Jahreszeit nicht schlecht: die Temperatur leicht über dem Gefrierpunkt, kein Schnee auf den Straßen und kein Wind sorgten für durchwegs gute Ergebnisse.
Stephan als "alter Hase" auf dieser Strecke ging sehr ambitioniert an den Start und lief bis etwa zur Hälte im Führungstrio mit. Dann musste er doch noch ein paar Federn lassen und kam im Rahmen seines gesteckten Zeitrahmens ins Ziel. 2:46,02 Stunden brachte ihm den hervorragenden neunten Gesamtrang ein (5. M30). 
Für Ronnie war es in Bad Füssing das Marathondebüt. Obwohl die Vorbereitung kurz war und lange Läufe bisher selten, ging er mit dem Ziel an den Start, einen Schnitt von 4:30 Min. pro Kilometer zu laufen. Die Endzeit wäre dann ca. bei 3:10 Std geplant gewesen. Aber es lief viel besser als er es vorhatte. Mit 4:21 angelaufen, behielt er dieses Tempo bei und war bereits nach 3:03,52 Std. im Ziel !! Seine Platzierung: 31. Gesamt und Neunter der AK M30. Der Gesamtsieger Jan Müller von den LG Stadtwerke München siegte in der sehr guten Zeit von 2:30,44 Std.

Nach dem Rennen gut gewickelt: Ronnie Orthuber aus Hart a.d.Alz



Und hier noch der Bericht von Julias Homepage:

jede Sekunde zählt“  so beendete ich meinen letzten Eintrag auf meiner Homepage - ja, dieses Motto setzte ich heute erfolgreich beim 10 km Rennen in Bad Füssing um. Dass die Form stimmt, zeigten mir schon die letzten Trainingseinheiten auf dem Laufband und an der frischen Luft! Ich glaubte an die Einstellung des Streckenrekords von 2013 (35:33) und liebäugelte mit einer Zeit unter 35 Minuten! Dass die Uhr aber nach 34:01 Minuten schon stehen bleiben konnte - davon wagte ich nicht zu träumen. Die Bedingungen waren zwar ein wenig kühl (0°C und Luftfeuchtigkeit 100% - neblig) aber immerhin windstill. Ich war mir bewusst, dass ich nach nur 7 Wochen Lauftraining nach meiner Oberschenkelrückseitenproblematik mit nur 4 Laufeinheiten pro Woche (dafür 5 Rad und 5 Schwimmeinheiten und Krafttraining) überdurchschnittlich fit bin und setzte mich selbst schon etwas unter Druck. Hoch konzentriert ging ich das Rennen in 3:10 / km an und dachte mir noch „ach ja... gar nicht so wild dieses Tempo“ - also der Männergruppe weiter hinterher, die allerdings bald auseinanderbrach. Bis zum 4 Kilometer konnte ich mich gut an einem Herren ranhängen, doch dann war er für Führungswechsel und ich gab das Tempo bis 2 km vorm Ziel an. Ich fühlte mich locker, kraftvoll und konnte druckvoll Schritt für Schritt die flache 10km Strecke absolvieren. Das Tempo pendelte sich zwischen 3:20 und 3:25 / km ein. 2 km vor Schluss zog mein Mitstreiter noch etwas an und nahm mir ins Ziel 4 Sekunden ab. Ja, 2 Sekunden schneller wären schon schön gewesen, aber ich weiß nicht, wo ich die rauslaufen hätte sollen ;-) - allerdings fühlte ich mich im Ziel noch fit genug, um meinen Trainer, meine Vereinskollegen und Lauffreunde entgegen zu laufen und anzufeuern - nein, das Rennen war keine Qual - auch die letzten Schritte waren noch sauber gesetzt und ich registrierte (fast) alle Anfeuerungszurufe - Danke dafür und natürlich auch an die Veranstalter des Bad Füssinger Thermenlaufes, die, wie jedes Jahr, ein super Event veranstalteten!

34:01 auf 10 km ...  bedeutet für mich die schnellste 10 km Zeit seit 2005 und die zweitschnellste 10km Zeit meiner Leistungssportkarriere, 2013 wäre ich damit an 5ter Stelle der DLV-Bestenliste gelandet - als Triathletin ;-) Ich bin mehr wie happy über diese Zeit und die Tatsache, dass ich auch nach dem Lauf noch relativ fit und vor allem schmerzfrei den Sonntag in der Therme und  bei der Siegerehrung mit Freunden und Familie genießen konnte!

Bevor es in 5 Wochen für gut 3 Wochen (;-)) nach Mallorca zum Rennradfahren geht, gilt es noch ein paar Laufkilometer zu sammeln - so freue ich mich  sehr auf den Start bei den Oberbayerischen Crosslaufmeisterschaften (Cross ist immer gut... ;-)) sowie eine Woche später bei der Winterlaufserie in München!