TSV Altenmarkt/Alz e. V.- Details
Ankündigung Skigymnastik beim TSV Altenmarkt
Altenmarkt. Fit bleiben und Spaß haben! Bauch und Rückentraining, Grundlagenausdauer, Koordination, Dehnen und Spiele unter der Leitung von Michael Bräuning. Rundum-Training für Jugendliche und Erwachsene. Ab 12.10.2023 immer donnerstags, 18:30 – 20:00 Uhr in der Turnhalle Altenmarkt.
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Neues Angebot beim TSV: Fit durchs Jahr
Ab sofort startet das neue Angebot "Fit durchs Jahr" mit Julia Skalic, jeweils donnerstags in den geraden Kalenderwochen von 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr in der Turnhalle. Das Training wird abwechslungsreich mit verschiedenen Einheiten zu Ausdauer, Koordination, einfachen Choreographien, Stretching und Entspannung gestaltet.
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Freies Training / Bewegungskünste
Wann: 11.11.2025 - 24.03.2026: dienstags, 16:30 - 18:00 Uhr
Wo: Turnhalle Altenmarkt
Leitung: Michael Bräuning
Alle sind willkommen! Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters.
Nutze die Halle und Geräte, um in Deiner Disziplin zu trainieren.
Kinder unter 9 Jahren in Begleitung einer/s Erwachsenen.
Was uns verbindet ist die Lust, herausfordernde Bewegungsabläufe zu trainieren. Dazu gehören z. B. Jonglagekünste wie Bälle, Keulen, Diabolo, Teller und Einräder. Auch Akrobatik oder Parcours kannst Du hier üben.
Der Verein bietet hier eine Halle mit ihrer Ausstattung sowie einige Geräte (Einräder in unterschiedlichen Größen, Bälle, Keulen, Diabolos, Teller). Wer ein eigenes Gerät mitbringt, vorher am besten beschriften/markieren!
Dies ist kein klassischer Kurs, sondern ein freies Training. Jede und jeder kann trainieren und Pause machen nach eigenem Ermessen.
Die Anfänger können sich bei den Fortgeschrittenen etwas abschauen. Wir helfen uns gegenseitig.
Sehr beliebt ist auch der Einradführerschein: eine Liste von Tricks, die man mit dem Einrad machen kann. Je schwieriger der Trick, desto mehr Punkte gibt es. Je mehr Punkte man hat, desto höhere Abzeichen erreicht man: den Einradführerschein, das bronzene, silberne und goldene Abzeichen
Einfach vorbeikommen und ausprobieren! Kostenloses Schnuppern ist jederzeit möglich.
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STEP AEROBIC - Kursbasis ! -
Mangels Trainer findet der Kurs derzeit nicht statt
Wann: jeden Dienstag
aktueller Kursbeginn: 5. Dezember 2017 (6 Einheiten)
Uhrzeit: 14.45 Uhr bis 15.45 Uhr
Wo: Galerie in der Turnhalle
Leitung: Astrid Kammerer
Step Aerobic ist ein effektives Herz-Kreislauftraining, bei dem auch die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt wird. Durch abwechslungsreiche Kombination verschiedener Schritte und Aufbautechniken entstehen in jeder Stunde neue und interessante Choreografien. Das Training unter Gleichgesinnten zu motivierender Musik macht einfach Spaß! Abschließendes Dehnen rundet dieses dynamische Fitnesstraining optimal ab.
Step Aerobic findet auf Kursbasis statt, umfasst 6 Einheiten und ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT sowie Pluspunkt Gesundheit.DTB für Gesundheitssport im Verein.
Eine Teilnahme für Nichtmitglieder ist möglich!
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Skigymnastik
Wann: jeden Donnerstag (02.10.2025 - 26.03.2026)
Uhrzeit: 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Wo: Turnhalle Altenmarkt
Leitung: Michael Bräuning
Ob zum Skifahren, Snowboarden, Skaten, für Gesundheit und Wohlbefinden oder zum Abnehmen: körperliche Fitness und gutes Koordinationsvermögen helfen uns in vielen Lebenslagen.
Vorbeischauen lohnt sich. Ein kostenloses Schnuppertraining ist immer möglich.
