AEROBIC

Wann:       jeden Donnerstag 
Uhrzeit:    18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Wo:           Turnhalle
Leitung:    Sonja Schmid

Abwechslungsreiche 1 1/2 Stunden durch vielfältige Programme wie z. B. Box- und Salsa-Aerobic sowie Kardiotraining oder klassische Choreografien versprechen Spaß an dieser Sportart. Muskelaufbau mit Theraband oder Gewichten sowie gezieltes Rückentraining mit Stäben erhalten die Vitalität und dienen zur Prävention. Stretching und Entspannung lassen jede Stunde angenehm und regeneriert ausklingen.